Hindari Mengerjakan Pekerjaan Yang Mudah Awali Aktivitas Kantor

KENCANBUTA – Sampai kantor apa yang Anda lakukan terlebih dulu? Jauhi mengecheck e-mail yang bisa membuat Anda stres, namun coba melakukan pekerjaan yang paling Anda tidak suka karena susah atau hal-hal lain, yang ada di daftar pekerjaan yang harus dikerjakan.

Menurut penulis psikologi Eric Barker, kunci supaya hari Anda berjalan berhasil adalah melakukan hal yang terburuk terlebih dulu yang ada didalam daftar pekerjaan.

Janganlah cemas jika pekerjaan tersebut malah membuat hari-hari Anda semakin jelek. Ada beberapa bukti yang cukup kuat bahwa melakukan pekerjaan yang paling dibenci akan membuat Anda jadi manusia yang lebih efektif.

Para pakar psikologi yang lain terkecuali Barker mengidentifikasi ada jalinan pada kendalikan diri dan waktu Anda. Ada beberapa argumen yang lain bahwa Anda harus melakukan pekerjaan yang paling dibenci terlebih dulu seperti ditulis Bustle, Jumat (8/1/2016) :

1. Kekuatan karena keterbatasan
“Yang harus saya lakukan adalah merubah pandangan awal saya bahwa hindari suatu hal yang umumnya saya lakukan pertama kalinya di hari saya, ” kata Barker.

Barker menguatkan pernyataannya dengan mengutip pengucapan pakar terpenting Roy Baumeister, ” Semakin lama orang terbangun, maka semakin banyak permasalahan kendalikan diri yang berlangsung. Umumnya suatu hal jadi jelek di sore hari. Diet jadi tidak berhasil karena mengemil di sore hari, tidak sarapan atau di pertengahan pagi. Itu mendorong melakukan kejahatan yang umumnya berlangsung sesudah tengah malam. ”

situs-taruhan-sepakbola-dan-casino

situs-taruhan-sepakbola-dan-casino

2. Tugas prioritas menghalangi
Rata-rata orang tunda melakukan beberapa hal yang ditakuti dengan mengutamakan pekerjaan tanpa ada memikirkan, seperti mengecek e-mail. Tetapi, riset tunjukkan membaca e-mail adalah penyebab stres.

3. Otak lebih siaga pada pagi hari
Ketahuilah otak Anda paling siaga dalam dua sampai tiga jam sesudah bangun tidur. Dosen Harvard Medical Orfeu Buxton menyampaikan pagi hari adalah waktu yang paling siaga di selama seharian.

Orang yang menggunakan sedikit waktu untuk membaca e-mail di ketahui kurang stres sehingga lebih produktif. Stres adalah pembunuh tekad paling besar Anda, yang pada akhirnya jadi masalah. Orang jadikan argumen paling utama tidak ingin melakukan karena tidak ada kekuatan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *