9 Gaya Olahraga Yoga Buat Seks Lebih Hot

9 Gaya Olahraga Yoga Buat Seks Lebih Hot !

KENCANBUTA – Tidak disangkal kalau Yoga adalah experience untuk badan, fikiran, dan jiwa. Bukan cuma dipakai untuk pembasmi stres, tetapi juga menolong badan tingkatkan fleksibilitas. Bahkan juga dapat membuat pengalaman sex lebih menggairahkan bersama pasangan.

Ada beberapa pose Yoga yang bisa dipakai untuk mendukung pengalaman sex lebih hot. Posisi-posisi itu bisa tingkatkan aliran darah di daerah pinggul dan dapat meraih titik kenikmatan dalam sex bersama pasangan.

situs-taruhan-sepakbola-dan-casino

situs-taruhan-sepakbola-dan-casino

9 Gaya Olahraga Yoga Buat Seks Lebih Hot :

1. Happy Child Pose
Pose ini adalah gerakan Yoga terbaru dan bisa menolong dalam peregangan pinggul luar, lipat paha bagian dalam, dada, dan juga bahu. Tidak cuma itu, posisi ini juga diakui meregangkan tulang belakang dan melepas kemelut pinggang di bagian belakang.

2. Child Pose
Pose ini menolong untuk memperkuat paha dan hindari sakit pada punggung, bahu, leher, dan kemelut pinggul.

3. Downward Facing Dog
Pose ini sangat umum sesungguhnya, dan di kenal sebagi Adho Mukha Svanasana, Posisi ini bisa dengan mudah diraih oleh beberapa besar orang.

4. Full Straddle Forward Fold
Bila posisi yang satu ini bisa menolong dalam penguatan otot betis dan juga tulang belakang.

5. Shoulder Stand
Pose ini juga di kenal sebagai Svanasana yang menolong merangsang kelenjar tiroid dan menormalkan manfaat mereka. Pose ini juga menolong untuk menguatkan lengan dan bahu dan melindungi tulang belakang tetaplah fleksibel.

6. Tree Pose
Pose ini di kenal sebagai Vrikshasana. Diakui dapat menolong untuk meraih keseimbangan dan kestabilan di bagian kaki.

7. Wheel Pose
Pose ini sangat menolong dalam peregangan fleksor pinggul dan memberikan stabilitas emosi, dan pemikiran positif.

8. Cat-cow Stretch
Pose yang satu ini dapa menguatkan tulang belakang, dan leher, dan membuat keseimbangan emosional.

9. Cobra
Pose ini kurangi kekakuan pada punggung bawah dan menolong dalam memperkat lengan dan bahu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *