Waktu yang Tepat Untuk Bercinta Sesuai Umur Anda

Waktu yang Tepat Untuk Bercinta Sesuai Umur Anda

Kencanbuta.org – Usia ternyata menjadi salah satu faktor yang dapat menentukan bagaimana Anda memilih waktu yang tepat untuk bercinta. Setidaknya demikian menurut pakar seks dari Universitas Oxford, Dr. Paul Kelley di Inggris.

Berikut saran Dr Paul Kelley mengenai waktu yang tepat untuk berhubungan seks sesuai ritme sirkadian tubuh (siklus 24 jam dalam proses fisiologis makhluk hidup), sesuai usia Anda:

1. Berusia 20-an
Menurut Dr. Kelley, saat usia 20-an, libido kita bisa muncul kapan saja. Keinginan bercinta tersebut dapat datang di pagi, siang, sore hingga malam hari. Namun Dr. Kelley mengatakan, ketika anda berusia 20-an ini, energi paling besar muncul di sore hari. Jadi kenapa tidak memanfaatkan energi yang besar tersebut untuk bercinta, waktu yang tepat adalah pukul 03.00 sore.

2. Berusia 30-an
Ketika usia mencapai 30-an, waktu terbaik untuk bercinta adalah setelah Anda bangun lebih siang di akhir pekan atau hari libur. Bangun tidur pada pukul 08.00 pagi, pada waktu tersebut tubuh anda siap mendapat stimulasi seks. Menurut Dr. Kelley, sinar matahari pagi akan meningkatkan jumlah testosterone dalam tubuh, karena menstimulasi hypothalamus (bagian dari otak yang mengatur hormon). Ketika level testosterone ini naik, gairah atau libido anda akan meningkat.

SBCC-728x90

3. Berusia 40-an
Memasuki usia 40-an, beberapa orang akan mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari. Dr. Kelley melihat aktifitas seks bisa menjadi solusi terbaik untuk mengatasi kesulitan tidur tersebut. Bercinta pada pukul 22.20 malam hari, bisa membuat tubuh anda lebih relaks karena hormon oksitosin yang diproduksi saat bercinta. Saat tubuh relaks, rasa ngantuk pun akan mudah datang.

4. Berusia 50-an
Waktu bercinta tepat di usia 50-an, tidak berbeda dengan ketika seseorang mencapai usia 40-an. Bercinta pada pukul 22.00, menurut Dr. Kelley adalah waktu paling ideal untuk melakukannya. Setelah bercinta, tidur pun akan lebih nyenyak. “Pastikan kamar dalam keadaan gelap dan tidak panas untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik,” ujar sang pakar.

5. Berusia 60-an
Jika saat usia 40-an dan 50-an, waktu bercinta yang paling ideal adalah setelah pukul 22.00, hal berbeda juga terjadi saat Anda sudah berusia 60-an. Waktu yang tepat untuk aktifitas seks adalah pada pukul 20.00 malam. Kenapa justru lebih sore dibandingkan saat usia 50-an? Menurut Dr. Kelley hal itu sesuai dengan ritme sirkadian tubuh. Ketika usia sudah di atas 60, waktu makan malam pun menjadi lebih sore yaitu pukul 18.00.

SBCC-728x90

Pertambahan usia dapat membuat tubuh memerlukan waktu yang lebih lama untuk mencerna semua aktifitas. Oleh karena itulah makan malam lebih cepat sebelum pukul 19.00, sebaiknya dilakukan ketika usia anda sudah mencapai  60-an. Setelah makan malam, beri tubuh waktu untuk mencerna dengan melakukan kegiatan santai seperti menonton televisi, baca koran atau ngorbol. Dua jam setelah makan, barulah Anda bisa bercinta dengan pasangan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *